Манго

Кто из нас не любит удивительно ароматный, полезный фрукт с райским вкусом – манго? А если вы не знаете, что это за фрукт, сайт Будь стройной и красивой расскажет вам о нем.

Мангифера или же попросту манго является фруктом семейства Сумаховых. Изначально растение появилось на границе индийского штата, во влажных тропических лесах.

На сегодняшний день манго выращивают в различных странах: США, Кубе, Мексике, Китае, а также в Австралии, тропическом поясе Африки, Таиланде, Филиппинах, Карибских островах. Индия ежегодно собирает самое большое количество манго, которое составляет около 9,5 миллионов тонн плодов!

В России также можно выращивать манго, однако только специальные сорта, которые приспособлены к прохладным природным условиям. Выращивать манго на территории Российской Федерации можно только в Ставропольском и Краснодарском крае.

Манго является очень вкусным фруктом, который придется по вкусу любому гурману. Однако данный фрукт обладает не только сочным и насыщенным вкусом, но и рядом полезных свойств. Давайте, их перечислим:

1. Витамины манго. Как и его дальние родственники орехи кешью и фисташки, содержит в себе витамины A, B и, конечно же, C, а также - B1, B2, B5, D, E;

2. Сахары: сахароза, глюкоза, фруктоза, мальтоза, ксилоза, седогептулоза и другие;

3. Двенадцать аминокислот, некоторые из них являются незаменимыми;

4. Каратиноиды;

5. Манго не содержит жиров, только лишь небольшое количество белка;

6. Минеральные вещества: кальций, фосфор, железо; полное отсутствие натрия;

7. Танины.

Как же влияют на наш организм вышеперечисленные вещества?

Витамины, а именно C и D, в соединении с каротином, предотвращают раковые заболевания (в основном пищеварительной и женской половой системы). Витамины, которые входят в группу B, в соединении с витамином C и каротином, служат для организма важным антиоксидантом, а также имеют свойство укреплять иммунную систему.

Также по наблюдениям профессиональных медиков установлено, что манго хорошо снимает психическое и нервное напряжение, способствует улучшению настроения и жизненного тонуса, помогает организму справиться с различными стрессами и повышает сексуальную активность человека.

Манго применяют практически во все странах для лечения различных недугов, а также для укрепления здоровья.

В России фитотерапевты рекомендуют при сильных болях в сердце положить небольшой кусочек свежего манго на кончик языка, на пять – семь минут.

Чтобы укрепить сердечнососудистую систему, рекомендуется в течение двух или трёх недель разжевать мякоть свежего манго, распределив её по всей площади языка и подержать семь минут, а затем только проглотить. Если под рукой нет свежего манго, то его можно заменить соком или нектаром, также подержав во рту семь минут.

В Европе фитотерапевты назначают для лечения диабета, в том числе поражения сетчатки глаз у диабетиков, отвар из листьев манго. После применения такого отвара улучшается общий фон здоровья, особенно сосудистая система и поджелудочная железа.

Полусухие листья манго используют для аналогичного отвара, который помогает людям, страдающим гипертонией, варикозным расширением вен и различными кровоизлияниями на кожном покрове. В Индии манго известен тем, что им лечили такие серьезные заболевания как холера и чума!

Созревшие плоды манго также назначают как слабительное и мочегонное средство а также в случаях внутреннего кровотечения. Свежевыжатым соком манго лечат самые запущенные дерматиты. Семена манго успешно справляются с астмой.

На Филиппинах манго применяют как средство очищения кишечника при запорах и других расстройствах желудка. Люди в Бразилии кушают манго во время еды, чтобы улучшить усвоение клетчатки, мяса. К тому же манго является «противоядием» от изжоги.

Помимо употребления в лечебных целях самого плода манго, его семян и листьев, ещё используют его кору, цветки и гумми, которые сделаны из коры.

Говоря о полезных свойствах манго, стоит отметить один важный момент. Он может вызвать сильную аллергию. Если вы почувствовали, что у вас опухли губы, и появилась сыпь, после того, как вы поели манго, значит, имеет место аллергическая реакция. Следует принять антигистаминный препарат.

Если симптомы не проходят, вам стоит посетить врача. Скорее всего, вам придется отказаться от употребления в пищу такого фрукта. Ну а если ваш организм хорошо переносит манго, употребляйте его регулярно и вы сможете ощутить не только его потрясающий вкус, но и полезные свойства для организма.